Kamerplanten halen we tegenwoordig niet alleen in huis omdat ze mooi zijn, maar ook omdat ze gezond voor ons zijn! In Nederland wordt steeds meer onderzoek gedaan naar de effecten van verschillende plantensoorten op de lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Planten helpen je om te ontspannen

Als je planten om je heen ziet ervaar je minder stress en verbetert je concentratie. Het gevolg is dat je meer werk kunt verzetten en minder snel ziek wordt. Planten worden daarom steeds vaker neergezet in scholen, kantoren en ziekenhuizen. Vooral als je niet regelmatig in de natuur kunt zijn of als je een stressvolle baan hebt, is het in je voordeel de natuur naar binnen te halen.

 De beste planten voor zuivere lucht

Naast deze psychologische werking maken veel planten ook het binnenklimaat gezonder. Van sommige plantensoorten is bekend dat ze bijzonder effectief zijn in het zuiveren van de lucht, bijvoorbeeld Hedera en Nephrolepis.

Lucht in een gebouw wordt voortdurend vervuild door zogenaamde vluchtige organische stoffen. Deze stoffen verdampen uit schoonmaakmiddelen, verf, nieuw textiel, plastic voorwerpen en bepaalde soorten lijm en veroorzaken de sterk ruikende lucht rondom printers. Daarnaast zit er natuurlijk veel CO₂ in de lucht die wij uitademen. Bij een recent onderzoek in scholen bleek dat 97% van de lokalen niet aan de CO₂ norm van het GGD voldeed. Ook in woningen is het slecht gesteld met de luchtkwaliteit.

Veel van de stoffen die schadelijk zijn voor ons, kunnen door planten juist gebruikt worden als voedsel. Zij ‘ademen’ de vervuilde lucht in door huidmondjes, kleine openingetjes aan de onderkant van de bladeren. De sapstroom in de plant transporteert de stoffen uit de lucht als bouwmateriaal door de hele plant heen. De afvalstoffen van de plant komen weer terug naar het blad, en worden door de huidmondjes naar buiten afgevoerd. Dat is goed nieuws voor ons, want het afval van de plant is zuurstof, wat wij hard nodig hebben! Dit ‘in en uit ademen’ van de plant maakt de lucht ook vochtiger, wat weer goed is voor onze huid en luchtwegen. Doordat dit mechanisme bij veel planten ’s nachts omgekeerd werkt, zetten veel mensen geen planten in hu slaapkamer. Er zijn echter ook planten die juist ’s nachts zuurstof afgeven, zoals de Bromelia soorten Vrisea, Aechmea en Ananas.

Uit onderzoek is gebleken dat er ongeveer 350 gram bladeren per persoon nodig is om de lucht in een kamer gezond te houden. Een volle Vertiplant Mobile bevat wel 96 planten.

Waar zet jij planten neer?